тренер клуба · Medeu

Группы

3 группы · 9 человек · в листе ожидания 2

Состав · уровень 1.0–1.5

6 000 ₸ / чел

АССейткали Айгеримпакет 4/8

АЛЛи Анастасияпакет 2/8

НССагинтаев Нурсултанпакет 6/8

ИППетров Ильяразовые

Лист ожидания · 2

Камила Бековаур. 1.25 · ждёт с 5 окт

Руслан Ахметовур. 1.50 · ждёт с 8 окт

Собрать новую группу из желающих

Камила Бековаур. 1.25 · выходные утроРуслан Ахметовур. 1.50 · выходные утроСауле Ибраеваур. 1.25 · будни вечерНурсултан Сагинтаевур. 1.50 · выходные утроДана Ермековаур. 1.00 · будни вечер

План занятия

90 мин

Разминка и набивание

00:00

1Разминка и набивание10 мин
2Подача снизу в зону15 мин
3Отскок от заднего стекла20 мин
4Лоб через соперников у сетки20 мин
5Игра на очки 2×220 мин
6Заминка и домашка5 мин